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哺乳期妈咪不易吃的食物

  食物中的禁忌

  ★ 油炸肥腻食物

 

  

  不要用油炸薯片、糖及蛋糕来代替吃饭。因为这些食物通常含的热量较高,缺乏营养且不易消化。

  ★ 辛辣性食物

广而告之